إذا شعرت مؤخرًا بالحاجة إلى قراءة بطاقات التارو الخاصة بحيوانك الأليف أو الالتزام بروتين لياقة سحري، فأنت لست وحدك. تستمر نساء هذا الجيل في إيجاد طرق جديدة لإضفاء إحساس أكبر بالروحانية في حياتهن اليومية - ووفقًا للشامان ديبوراه هانيكامب، لا ينبغي إعفاء حياتهن الجنسية من تلك الفوائد الدنيوية الأخرى.
يمكنك
أن تبدأ بفعل أشياء صغير كإضاءة المزيد من
الشموع قبل القيام بدعوة محبوبتك أو تحديد قرار لقاء جنسي بناءً على علامة برجك الخاص بك، ولكن إذا
كنت أنت وشريكتك ترغبان حقًا في البدء بممارسة الجنس الأكثر حميمية وروحانية، فقد يكون
من الأفضل توجيه جهودك خارج نطاق غرفة النوم.
تقول
هانيكامب: إن الشعور بالارتباط العميق بشريكك يعني قبوله كما هو وتلقي احتياجاته بحرارة
كما تفعل أنت بنفسك. بالتأكيد؛ كما تقول، ممارسة الجنس جزء من ذلك، ولكن إذا كنتما
تفتقران إلى هذا النوع من التفاهم المتبادل، فقد لا تشعران بالارتباط الروحي في الفراش بقدر ما تستطيعان.
تصف
هانيكامب الجنس العميق روحياً على أنه النوع الذي يهتم فيه الزوجان بتوصيل أعماق بعضهما
البعض بما تسميه "المستوى الكوني". تقول إن الجنس الذي يهتم فيه الشخصان
فقط بالإشباع الفوري - بدلاً من الاستكشاف الحسي - لن يسمح بمثل هذا الاتصال أبدا.
من
خلال قراءات الطب للزوجين، والتي تقدم فيه المشورة الروحية للأزواج في بيئة خاصة، تهدف
هانيكامب إلى مساعدة الناس على إعادة الاتصال بعلاقتهم وإيجاد إحساس أكبر بأنفسهم أثناء
الممارسة. قبل ذلك، تشرح هانيكامب كيفية تنمية علاقة روحية أعمق بينك وبين شريكك -
والبدء في ممارسة الجنس بشكل أفضل.
القاعدة
رقم 1 : حافظ على قدسية بيت النوم.
تقول
هانيكامب: "يجب أن تكون غرفة النوم هي أقل الأماكن ازدحامًا في المنزل"،
مستشهدة بقاعدة قديمة من فونغ شوي. لذا تجنب الاحتفاظ بالبريد القديم، أو الكثير من
الكتب، أو الكثير من الأدوات بالقرب من سريرك. سوف يصرفون اهتمامك بشريكك فقط. تقول هانكامب: "غرفة بسيطة للغاية
ستؤدي إلى المزيد من الحميمية". "سيشعر كل شخص في العلاقة أن لديهم مساحة
أكبر ليكونوا كذلك."
القاعدة
رقم 2: لا تنس الورود.
إذا
كنت تستخدم عربة الكريستال على الإطلاق، فمن المحتمل أنك سمعت عن الكوارتز الوردي؛
الإصدار الوردي الألفي المعتمد من كارداشيان من الكوارتز الصافي العادي. إنه شيء يشبه
الاتجاه، ولكن لسبب وجيه تقول هانيكامب: "عند هذه النقطة، من المحتمل أن يكون
لدينا جميعًا بلورات كوارتز الورد"، مضيفًة أن هذه البلورة العلاجية في كل مكان
هي في الواقع مثالية لتنمية مشاعر الانفتاح والتواصل والأمان بين الشريكين.
احتفظي
بحجر كوارتز وردي صغير على منضدة السرير الخاصة بك، أو إذا كنت تشعرين بالمغامرة، فاستمتعي
بمجموعة من الأشياء الأخرى. إذا كنت تفضلين الزهور على الأحجار، تقول هانيكامب إن مزهرية
الورود الطبيعية ستساعدكما في تعزيز المشاعر المماثلة في غرفة نومكما.
القاعدة
رقم 3: استحضار كل الحواس.
تقول
هانيكامب إن الخطوة الأولى نحو التواصل مع شريكك على المستوى الروحي والجنس بالطبع
يمكن أن تكون بسيطة مثل طهي وجبة معًا. بين شم وتذوق الطعام الذي صنعته بنفسك، فإنك
تهتم أيضًا بالاحتياجات الأساسية لبعضكما البعض - يجب أن يأكل الجميع. وتقول إن مثل
هذا النشاط "يتحدث إلى الغرائز والحواس على المستوى البدائي بحيث يصبح هذا الفعل
الجنسي البدائي أكثر وضوحًا وتركيزًا". بعبارة أخرى، فإن إضافة المزيد من التجارب
الحسية إلى حياتك اليومية كزوجين سيساعد على تكثيف تجاربك الجنسية بشكل واضح.
القاعدة
رقم 4: احصل على القليل من الحنين.
أنت
وشريكك تشتركان بالفعل في علاقة مفيدة. في بعض الأحيان، يكون ممارسة الجنس الروحي أكثر
حميمية مجرد تذكير بعضنا البعض بالعلاقات التي قمن بمشاركتها في الماضي. تقترح هانيكامب استدعاء
الخبرات المشتركة - مثل آخر إجازة قمتما بها معًا أو حتى موعدك الأول - داخل وخارج
غرفة النوم. بناءً على علاقتك، قد يبدو التنزه في حارة الذاكرة وكأنه وضع عطرك
القديم، أو تسخين العواطف الجياشة.
القاعدة رقم 5: تبادل المشاعر - وكونا صادقًين.
أثناء قراءة حالة الزوجين، تجعل هانيكامب التواصل ("Big C"، كما تسميه) درسًا رئيسيًا. ستتحدث مع كل شخص على حدة للحصول على فكرة عن مكانهما على التوالي في العلاقة، وبعد ذلك ستجلس معهم معًا لإجراء محادثة تفصل احتياجات كلا الشريكين.
تقول:
"التواصل لا يتعلق فقط بمشاعرنا". "الأمر يتعلق أيضًا بالاستماع إلى
الآخرين." وتضيف أن السعي الجاد من أجل نهج متوازن للتواصل، حيث يستمع كل شخص
بقدر ما يتحدث، سيؤدي إلى شعور أكبر بالقبول والتوازن في العلاقة بشكل عام، مما يؤدي
غالبًا إلى ممارسة جنسية أفضل.
القاعدة
رقم 6: اجعلا وقتكما معًا مهمًا.
ترسل
هانيكامب عملائها دائمًا بعيدًا عن "الواجبات الروحية"، والتي تتناول؛ في كثير من حالات الأزواج، كيف يقضون وقتهم معًا
خارج غرفة النوم. بقدر ما توصي هانيكامب الشركاء بقضاء المزيد من الوقت مع بعضهم البعض
("إذا كان أحدهم يخرج إلى متجر البقالة، اذهب معه") ، تحث هانيكامب أيضًا
الأزواج الآخرين على منح بعضهم البعض مساحة أكبر. في كلتا الحالتين، الهدف هو نفسه:
مساعدة كلا الشخصين على تقدير خبراتهما المشتركة بشكل أكبر، ومنع أي شخص من أخذ وقتهم
معًا كأمر مسلم به.